Glæde, flow og ro i den skabende proces
Kreativitet er leg, dans, nysgerrighed og skabelse af noget, der ikke var der før. Vi går undersøgende og eksperimenterende til værks. Ofte med inddragelse af naturen og naturmaterialer. Når man virkelig bliver fanget af det kreative flow, forsvinder tid og sted, og kreativiteten skænker en dyb ro og et nærvær i nuet, som er uvurderlig.
Vi sammensætter meget gerne en workshop med energi, natur, nærvær, ro, og mindfulness. Kreative sessioner funger fint i sammenhæng med Yoga Nidra, meditationer og drømmearbejde, hvor indre billeder, symbolske former og inspiration dukker op fra dybet. Desuden kan kreativitet med naturmaterialer eller i naturen give et helt særligt fredfyldt og nærende frirum.
Vi skræddersyr selvfølgelig workshoppen til dine ønsker og deltagere.
Kreativitet i og med naturen
Brug af naturens materialer til f.eks. tryk eller ‘mark making’ giver en dejlig kombination af en naturvandring og en efterfølgende kreativ stund. Når man ser sig omkring med “æstetiske briller” efter f.eks. planter til plantetryk, ser man pludselig nye detaljer i naturen, og ukrudt, visne stængler eller et rusten søm får nyt liv.
Workshops med kreativitet
Kreativ med hele kroppen
Dans og leg et billede frem. Der er mange muligheder for at lade billedet selv finde sin legende vej frem. En mulighed er at kaste blæk/vin/saftevand. Det er uforudsigeligt og sjovt – og der kan være en fælles leg i at finde motiver i billedet efterfølgende, som så kan tegnes op og tydeliggøres. Endnu en tilføjelse kan være at stille et spørgsmål, inden man kaster – og lade billedet komme med et svar.
Enso – meditative cirkler
En anden meditativ kreativ praksis er at tegne cirkler i takt med åndedrættet. Det japanske zen-symbol ENSO betyder cirkelform, men handler samtidig om at finde skønhed i det uperfekte og usymmetriske. En perfekt cirkel symboliserer fuldkommenhed, men vi mennesker kan aldrig tegne en cirkel helt perfekt. Cirklen kan være lukket eller åben. Man kan tegne med åbne eller lukkede øjne. Det kan være en enkelt cirkel, som så skulle sige noget om personens tilstand i øjeblikket, eller det kan være mange cirkler, som tegnes/males på udåndingerne. I så fald handler det om at finde ro i gentagelsen og i åndedrættet. Cirklen er en smuk form, som på en gang symboliserer fuldkommenhed og ufuldkommenhed, alt og intet, altings genkomst, og værdien af tomhed og stilhed som et guddommeligt sprog.
Asemisk skrift
Asemisk skrift ligner bogstaver og kalligrafi, men er tegn uden betydning. Jeg er selv vild med den måde at skabe billeder på. Det er som om, der kommer budskaber igennem, som man ikke selv forstår. Som i drømme. Og det handler samtidig om at lade penslen eller pennen danse over papiret uden at VILLE formidle noget bevidst. At være åben overfor hvad der kommer, når man slipper kontrollen.